膑骨关节炎的典型表现包括关节疼痛、活动受限、关节肿胀以及晨僵现象，症状按早期表现到终末期发展。

1、关节疼痛

早期表现为上下楼梯或屈膝时钝痛，随病情进展转为持续性隐痛，可能与软骨磨损、骨质增生有关，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物缓解。

2、活动受限

膝关节屈伸幅度逐渐减小，下蹲困难，通常伴随滑膜炎症和关节积液，物理治疗如超声波配合药物玻璃酸钠注射液、氟比洛芬凝胶贴膏有助于改善功能。

3、关节肿胀

局部皮肤温度升高且按压有波动感，多因滑膜充血增生导致，急性期需冷敷配合口服洛索洛芬钠片，慢性期可采用针灸治疗。

4、晨僵现象

早晨关节僵硬超过15分钟，活动后减轻，晚期可能出现关节变形，需通过CT评估骨质破坏程度，必要时考虑关节镜清理手术。

适度进行直腿抬高等低冲击运动，控制体重并避免长时间爬山等负重活动，若症状持续加重需尽早就医评估关节损伤程度。