两边太阳穴长痘痘可通过清洁护理、调节饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。两边太阳穴长痘痘通常由油脂分泌过多、饮食不当、毛囊炎、激素紊乱等原因引起。

1、清洁护理

油脂分泌过多可能导致毛孔堵塞，建议使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，保持皮肤清洁干燥。

2、调节饮食

饮食不当如高糖高脂食物可能加重痘痘，日常应减少辛辣刺激、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和水分补充。

3、外用药物

毛囊炎可能与细菌感染有关，表现为红肿疼痛的痘痘，可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。

4、口服药物

激素紊乱可能导致痘痘反复发作，伴随月经不调等症状，可在医生指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊等药物。

保持规律作息，避免熬夜和精神压力，必要时及时就医进行专业治疗。