膝盖骨正上方疼痛可能由髌腱炎、髌骨软化症、滑囊炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、髌腱炎

髌腱炎常见于运动过量人群，因髌腱反复牵拉导致炎症。典型表现为上下楼梯时疼痛加重，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物，配合超声波治疗。

2、髌骨软化症

髌骨软骨磨损引发疼痛，多与膝关节长期负重有关。疼痛在屈膝久坐后明显，建议减少爬坡运动，使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

3、滑囊炎

髌前滑囊因摩擦或感染出现炎症，表现为局部肿胀压痛。急性期需穿刺抽液，可联用吲哚美辛栓、地奥司明片、头孢克肟分散片等药物，慢性期建议热敷理疗。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在膝关节引发剧痛，常伴皮肤发红发热。需低嘌呤饮食，急性期选用秋水仙碱片、依托考昔片、别嘌醇片等药物，缓解期需持续降尿酸治疗。

日常建议避免深蹲跳跃动作，运动时佩戴护膝，肥胖者需减轻体重，若疼痛持续超过两周或出现关节畸形应及时骨科就诊。