肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、肩关节功能锻炼、局部封闭治疗、手法松解治疗、微创手术治疗等方式治疗。

1、热敷理疗

早期肩周炎可通过每日热敷患处缓解肌肉痉挛，配合超声波、红外线等理疗促进局部血液循环，建议每次持续二十分钟。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物，可减轻炎症反应与疼痛症状。使用前需排除药物禁忌证。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，循序渐进增加活动范围，每日重复进行可逐步改善肩关节粘连。

4、封闭治疗

在压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液，适用于疼痛剧烈影响睡眠者，短期内可显著缓解症状。

5、手法松解

医生通过专业手法分离粘连的关节囊，需在麻醉下进行，术后配合康复训练防止再次粘连。

6、微创手术

关节镜下松解术适用于顽固性病例，通过小切口切除增生滑膜，创伤小且恢复快。

急性发作期应避免提重物，恢复期可适当食用牛奶、西蓝花等富含钙质与维生素C的食物，定期复查评估康复进度。