脸两侧长痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。

1、局部清洁

选用温和的氨基酸洁面产品，每日清洁面部不应超过两次，避免使用含酒精或强碱性清洁剂刺激皮肤，水温保持与体温相近。

2、外用药物

可在医生指导下使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎，三者需错开使用时段。

3、口服药物

中重度痤疮需联合多西环素抗感染，螺内酯调节雄激素水平，异维A酸胶丸控制皮脂分泌，用药期间需定期监测肝功能和血脂。

4、光动力治疗

蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光缓解炎症反应，适合顽固性痘痘，治疗期间需加强防晒，避免与维A酸类药物同期使用。

饮食避免高糖高脂乳制品，保证充足睡眠，使用无油配方护肤品，症状持续加重或形成结节需及时至皮肤科就诊。