芦荟灌肤主要有舒缓消炎、保湿修复、改善痤疮、促进伤口愈合等好处，但可能引发过敏反应、破坏皮肤屏障、导致接触性皮炎、干扰正常代谢等坏处。

1、舒缓消炎

芦荟中的芦荟素和多糖可抑制炎症因子释放，适用于日晒后红肿或轻度皮炎，但皮肤破损时禁用。

2、保湿修复

含有的黏多糖能形成锁水膜，对干燥脱屑有效，过度使用可能反向抽干皮肤水分。

3、改善痤疮

芦荟大黄素具有抑菌作用，对粉刺型痤疮有帮助，但可能刺激皮脂腺分泌加重油性肤质问题。

4、促进愈合

创伤局部使用可加速表皮再生，新鲜切口需避开以防感染，愈合后可能出现色素沉着。

建议首次使用前在耳后做过敏测试，每周不超过2次，配合基础护肤维持角质层健康。