颈椎是人体脊柱最上端的七块椎骨，主要承担头部支撑与活动功能，具有特殊的生理曲度和椎间关节结构。

颈椎由七节椎骨组成，从第一颈椎到第七颈椎依次排列。第一颈椎呈环状，第二颈椎有齿状突起，两者共同构成寰枢关节，实现头部旋转。第三到第七颈椎具有典型的椎体结构，椎体间由椎间盘连接，后方形成椎管容纳脊髓。每个颈椎两侧有横突孔供椎动脉通过，后方棘突分叉便于肌肉附着。

日常需注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈椎保健操有助于维持颈椎健康。