感冒后头疼恶心想吐可能由感冒并发症、脱水、胃肠道反应、鼻窦炎等原因引起，可通过补液、休息、对症药物等方式缓解。

1. 感冒并发症

病毒毒素刺激中枢神经系统导致头疼恶心，体温升高可能引起呕吐反应。建议休息为主，可选择布洛芬片、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊。

2. 脱水症状

发热出汗及饮水不足导致电解质紊乱，出现头晕恶心症状。及时补充口服补液盐，避免含糖饮料刺激胃黏膜，可服用藿香正气水、补液盐散、葡萄糖电解质泡腾片。

3. 胃肠道反应

病毒侵袭胃肠粘膜或药物副作用引发胃肠功能紊乱。保持清淡饮食，必要时使用蒙脱石散、多潘立酮片、益生菌制剂。

4. 鼻窦炎继发

鼻腔分泌物倒流刺激咽部引起呕吐反射，炎症导致颅压变化产生头痛。需及时进行鼻窦CT检查，使用桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。

出现持续呕吐或剧烈头痛应及时就医，饮食选择米粥、藕粉等易消化食物，恢复期避免剧烈运动加重症状。