扁桃体发炎的疼痛可通过局部冷敷、盐水漱口、口服止痛药和抗生素治疗快速缓解，疼痛通常由病毒或细菌感染、干燥刺激、免疫力下降等因素引起。

一、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋轻轻敷于颈部，能收缩血管减轻肿胀疼痛，适合急性期炎症明显时使用，每次不超过10分钟。

二、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日多次漱口可清洁咽喉分泌物，减少细菌滋生，缓解黏膜刺激症状。

三、口服止痛药

对乙酰氨基酚或布洛芬等非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻咽痛和发热症状，合并细菌感染时需搭配抗生素使用。

四、抗生素治疗

链球菌感染需使用阿莫西林或头孢克洛等抗生素，用药期间避免饮酒，保持口腔湿润有助于药物吸收。

日常多饮温水，避免辛辣刺激性食物，若疼痛持续加重或伴高热需及时耳鼻喉科就诊。