高血压的典型症状包括头晕头痛、颈项板紧、心悸耳鸣和视力模糊，严重时可出现恶心呕吐、意识障碍。

1、头晕头痛

血压升高导致脑血管痉挛，常见前额或后脑勺持续性胀痛，晨起时症状明显，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等药物控制血压。

2、颈项板紧

颈部肌肉因血管压力增高出现僵硬感，常伴肩背部酸沉，需避免长时间低头活动，建议监测血压并配合苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物治疗。

3、心悸耳鸣

心脏负荷加重引发心慌症状，耳部微血管病变导致蝉鸣样声响，可选择酒石酸美托洛尔片、厄贝沙坦片联合甲钴胺片改善循环。

4、视力模糊

眼底动脉硬化引起视物模糊或飞蚊症，需警惕视网膜病变风险，应联合使用马来酸依那普利片、复方丹参滴丸并定期眼科检查。

每日限盐6克以下，适当快走或游泳锻炼，监测晨起及睡前血压，出现视物旋转或胸痛须立即就医。