5岁孩子肚子疼可能由饮食不当、受凉、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗、病因治疗等方式缓解。

1、饮食不当

孩子进食生冷、不洁或过量食物可能导致腹痛，建议家长给予温热易消化饮食，暂停乳制品及高脂食物，腹痛时可热敷腹部。

2、受凉

腹部受凉引发肠痉挛，家长需注意孩子衣物增减，使用暖水袋热敷脐周，顺时针轻柔按摩腹部缓解疼痛。

3、胃肠功能紊乱

可能与饮食结构变化、肠道菌群失衡有关，通常伴随腹胀、排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等益生菌制剂。

4、肠系膜淋巴结炎

多与呼吸道感染有关，表现为脐周阵发性疼痛伴发热，需完善腹部B超确诊，可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、布洛芬混悬液等药物。

持续腹痛超过6小时、呕吐胆汁或血性物、腹部拒按等情况需立即就医，日常注意培养孩子规律饮食习惯，避免暴饮暴食。