耳后长包按着有点痛可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎、表皮样囊肿等因素有关，轻微症状可通过局部护理缓解，感染性病变需药物干预。

1、毛囊炎

毛囊堵塞合并细菌感染易引发红肿疼痛，表现为单个或多个脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶抗感染，避免挤压刺激。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，继发感染时伴压痛。未感染时可热敷促进吸收，合并感染需口服头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。

3、淋巴结炎

邻近组织感染引发耳后淋巴结反应性肿大，触痛明显。需针对原发感染灶治疗，如扁桃体炎可用青霉素V钾片，中耳炎可选用氧氟沙星滴耳液。

4、表皮样囊肿

先天性或外伤性表皮植入形成囊性肿物，感染时出现压痛。小囊肿可观察，反复感染需手术切除，术后可短期使用左氧氟沙星预防感染。

日常保持耳后清洁干燥，避免抓挠压迫，若肿块持续增大、红肿发热或伴发热等症状应及时就医明确诊断。