小孩头晕严重可能由脱水、贫血、低血糖、中耳炎等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。若伴随呕吐或意识模糊需立即就医。

1、脱水：

高温或饮水不足导致体液流失，表现为口渴、尿少。家长需及时补充口服补液盐或淡盐水，鼓励少量多次饮水。

2、贫血：

缺铁或挑食导致血红蛋白不足，常见面色苍白、乏力。建议家长增加红肉、动物肝脏等富含铁食物，必要时遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、低血糖：

空腹时间过长或能量消耗过度引发心慌、冷汗。立即进食饼干或含糖饮料，规律三餐搭配坚果、酸奶等零食。

4、中耳炎：

感冒后细菌感染可能导致耳鸣、耳痛。需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染，配合布洛芬混悬液缓解疼痛。

避免剧烈运动后立刻进食，保证每日睡眠时间，头晕持续超过2小时或反复发作应及时儿科就诊。