慢性咽炎可选用罗汉果、金银花、菊花、胖大海等泡水饮用，也可遵医嘱使用复方草珊瑚含片、西地碘含片、银黄含片等药物。建议每日少量多次饮用，避免过烫刺激咽喉黏膜。

一、罗汉果

罗汉果含罗汉果苷具有抗炎润喉作用，适合咽干声嘶者饮用，可搭配少量陈皮增强化痰效果，勿长期连续使用。

二、金银花

金银花中绿原酸能抑制咽喉部细菌繁殖，对伴有轻度红肿者尤佳，脾胃虚寒者应控制在5克/日以内。

三、菊花

杭白菊所含挥发油可缓解咽喉异物感，适合烟酒刺激所致咽炎，建议与枸杞配伍预防菊花寒凉伤胃。

四、胖大海

胖大海多糖成分能形成保护膜覆盖咽部黏膜，急性发作期可短期使用，孕妇及低血压者慎用。

日常应保持饮水量，避免辛辣食物刺激，若症状持续超两周或出现发热需耳鼻喉科就诊。