脸颊两侧长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。

1、皮脂分泌过多

青少年或油性皮肤人群皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免用手挤压。

2、毛囊角化异常

角质层代谢异常会导致毛孔堵塞。可外用阿达帕林凝胶调节角质，配合含果酸的护肤品改善毛囊角化。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素药物，配合过氧苯甲酰凝胶使用。

4、内分泌因素

青春期、月经期或压力大时雄激素水平升高刺激皮脂分泌。顽固性痘痘需就医检查激素水平，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片调节。

保持规律作息和低糖饮食有助于改善痘痘，若症状持续加重或留下瘢痕需及时皮肤科就诊。