鼻炎患者的注意事项主要有规范用药、避免过敏原、保持鼻腔清洁和调节生活习惯。

1、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定或减充血剂如羟甲唑啉，避免自行停药或滥用药物。

2、避免过敏原

花粉季节减少外出，定期清洗床品，使用防螨罩，宠物毛发过敏者需限制接触，必要时进行过敏原检测。

3、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，湿度低于40%时使用加湿器，擤鼻涕时单侧交替进行避免引发中耳炎。

4、调节习惯

戒烟并远离二手烟，保证7-8小时睡眠，辛辣食物可能加重黏膜充血需适量控制，冬季外出佩戴口罩保暖。

适度运动如游泳可改善鼻部血液循环，饮食中增加维生素C含量高的柑橘类水果，症状持续加重或伴发热需及时耳鼻喉科复查。