手指甲空了不连着肉可能由外伤感染、真菌感染、银屑病、甲状腺功能异常等原因引起，可通过局部护理、抗真菌药物、免疫调节治疗、内分泌治疗等方式改善。

1、外伤感染

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲床损伤，表现为指甲与甲床分离。保持患处清洁干燥，避免二次伤害，必要时使用莫匹罗星软膏预防细菌感染。

2、真菌感染

甲癣可能引起指甲增厚、分层和脱落，通常伴随甲板变色。可遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等口服抗真菌药，配合环吡酮胺搽剂外用。

3、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板凹陷或剥离，常伴有皮肤银白色鳞屑。治疗需控制原发病，局部应用卡泊三醇软膏，严重时使用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减可能导致指甲生长异常，表现为甲板与甲床分离。需完善甲状腺功能检查，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节激素水平。

日常应避免过度修剪指甲，保持手脚干燥，均衡摄入富含蛋白质和锌的食物，发现指甲异常持续加重应及时就医检查。