14周岁男孩的标准身高通常在158厘米到172厘米之间，身高受遗传因素、营养状况、运动习惯、激素水平等多种因素影响。

1、遗传因素

父母身高对男孩身高有重要影响，遗传因素占身高决定因素的60%-80%。若父母身高较高，孩子身高可能接近上限。

2、营养状况

均衡营养对骨骼发育至关重要，蛋白质、钙质、维生素D等营养素摄入不足可能影响身高增长。

3、运动习惯

适量运动如篮球、游泳等伸展性运动有助于骨骼生长，缺乏运动可能限制身高发育潜力。

4、激素水平

生长激素分泌异常或青春期发育迟缓可能导致身高低于标准，需专科医生评估是否存在内分泌问题。

建议保证每日500ml牛奶、1个鸡蛋、适量瘦肉等优质蛋白摄入，每周进行3-5次中高强度运动，若身高明显偏离标准范围应及时就医评估。