身上起疙瘩不痒不痛可能与毛囊角化症、脂溢性角化病、表皮囊肿、皮肤纤维瘤等因素有关，通常无须特殊治疗，必要时可通过药物或手术干预。

1、毛囊角化症

由遗传因素导致毛囊口角化异常，表现为针尖大小肤色丘疹，多发于上臂外侧。日常使用含尿素或水杨酸的润肤剂可改善症状。

2、脂溢性角化病

皮肤老化或紫外线暴露引发良性表皮增生，常见褐色扁平丘疹，好发于面部及躯干。冷冻治疗或激光去除适用于影响美观的皮损。

3、表皮囊肿

毛囊堵塞导致角蛋白积聚形成皮下圆形肿物，触之坚韧。合并感染时可外用莫匹罗星软膏，顽固性囊肿需手术切除。

4、皮肤纤维瘤

真皮纤维组织增生形成的硬结，多为外伤后反应。一般无须处理，生长迅速者需排除恶性可能并手术切除。

建议避免搔抓刺激皮损，观察疙瘩变化情况，若出现红肿破溃或短期内增多增大应及时就诊皮肤科。