头两侧脱发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、用药治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发表现为额角或头顶毛发逐渐稀疏，男性多于女性。家长发现孩子有类似情况需尽早就诊，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物延缓脱发。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱，表现为弥漫性脱发。建议家长帮助孩子建立规律作息，必要时进行心理咨询，伴有失眠时可短期使用谷维素片。

3、营养不良

铁元素或优质蛋白摄入不足会造成毛发干枯易断。家长需注意儿童均衡饮食，适当增加瘦肉、动物肝脏的摄入，缺铁性贫血患儿需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、内分泌失调

甲状腺功能减退或雌激素水平下降可能导致脱发加重，通常伴随畏寒乏力等症状。需检测激素水平后使用左甲状腺素钠片或雌二醇凝胶进行治疗。

日常建议选择宽齿梳减少牵拉，洗发水温不超过40摄氏度，适当补充核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。