牙齿美白可通过激光美白、冷光美白、家用美白凝胶、瓷贴面等方式实现，激光美白适合中重度氟斑牙或四环素牙等内源性着色。

1、激光美白

采用特定波长激光激活漂白剂，主要处理内源性牙色异常，需由专业牙医操作2-3次，可能出现短暂牙齿敏感。

2、冷光美白

通过蓝光催化过氧化物凝胶，对咖啡渍、烟渍等外源性着色有效，单次疗程约30分钟，维持6-12个月。

3、家用美白

含低浓度过氧化脲的牙托或美白贴片，适合轻度变色，须持续使用2-4周，可能出现牙龈刺激。

4、瓷贴面

适用于伴有牙体缺损的重度变色，需磨除部分牙釉质，使用全瓷修复体覆盖，效果可维持10年以上。

牙齿美白前需进行口腔检查排除龋齿和牙周病，术后24小时避免食用深色食物，定期洁牙有助于维持效果。