夏天皮肤干燥、脱皮可能由紫外线刺激、过度清洁、空气湿度不足、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、药物干预等方式缓解。

1、紫外线刺激

夏季阳光强烈，紫外线会破坏皮肤屏障功能，导致角质层水分流失。外出时应使用防晒霜并佩戴遮阳帽，可选择含神经酰胺的保湿霜修复皮肤。

2、过度清洁

频繁使用碱性洗浴用品会洗脱皮脂膜，建议改用弱酸性沐浴露，洗澡水温不超过38度，浴后及时涂抹含尿素或甘油的润肤乳。

3、空调环境

空调房内空气湿度往往低于40%，可使用加湿器维持50%-60%湿度，同时多饮水补充体液，避免长时间直吹冷风。

4、皮肤疾病

可能与特应性皮炎、鱼鳞病等慢性皮肤病有关，通常伴随红斑、瘙痒等症状。可遵医嘱使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏或口服抗组胺药。

日常可食用富含维生素A的胡萝卜、深海鱼，洗澡后3分钟内涂抹保湿产品，若症状持续2周以上需就诊皮肤科。