老年人牙齿松动可通过口腔卫生维护、营养支持、专业治疗、手术干预等方式改善，通常与牙周炎、骨质疏松、咬合创伤、龋齿等原因相关。

1、口腔卫生维护

牙菌斑堆积会加重牙周组织破坏，建议使用软毛牙刷和牙线清洁，每日用生理盐水漱口，减少牙龈炎症。

2、营养支持

钙与维生素D缺乏会加速牙槽骨流失，可适量食用乳制品、深海鱼及深绿色蔬菜，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D制剂。

3、专业治疗

牙周炎可能与细菌感染和免疫反应有关，表现为牙龈出血和口臭，需进行龈下刮治，可使用甲硝唑、多西环素等药物控制感染。

4、手术干预

重度牙槽骨吸收可能需植骨术，牙齿Ⅲ度松动时建议拔除后行种植修复，需口腔外科评估后实施。

避免啃咬硬物，定期进行口腔检查，发现牙齿异常晃动应及时就诊。