牙龈肿包可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、服用消炎药物、切开引流等方式治疗。牙龈肿包通常由食物嵌塞、创伤刺激、牙周感染、根尖周炎等原因引起。

1. 保持口腔卫生

每日饭后使用软毛牙刷清洁患处，配合含氯己定的漱口水可减少细菌滋生。无须使用药物，适合因食物残渣刺激引起的轻微肿胀。

2. 冷敷消肿

用冰袋包裹毛巾后局部冷敷10分钟，每日重复进行3-4次。适用于外伤或咬合创伤导致的肿胀，可缓解毛细血管出血。

3. 消炎药物

阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊可控制细菌感染和疼痛。多与牙周脓肿或根尖炎症有关，可能伴随化脓和咬合痛。

4. 切开引流

口腔外科医生会在局麻下切开脓包排脓，并放置橡皮条引流。适用于直径超过5毫米的波动性脓肿，通常由龋齿继发感染导致。

治疗期间避免进食辛辣刺激食物，若肿包持续增大或伴发热症状应及时复诊。