子宫内膜增厚伴随持续性腹痛可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解，可能与内分泌紊乱、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等因素有关。

1. 生活方式调整

短期可尝试热敷下腹部缓解疼痛，避免剧烈运动及生冷辛辣饮食，保持规律作息有助于调节内分泌功能。

2. 内分泌调节

雌激素水平异常可能导致子宫内膜异常增生。可使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物转化内膜，配合布洛芬缓解疼痛。

3. 病理因素治疗

子宫腺肌病或子宫内膜息肉需超声检查确诊。常用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制病情，疼痛严重者可考虑病灶切除术。

4. 肿瘤排查

绝经后妇女出现症状需警惕恶变可能。诊断性刮宫能明确病理性质，根据分期选择孕激素治疗或子宫切除术。

建议记录月经周期及疼痛变化情况，定期妇科检查，症状持续加重或异常出血时应及时就诊评估。