白头粉刺可通过清洁控油、局部用药、医美处理、调整饮食等方式去除，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的刺激性护肤品，油性肌肤可每周敷控油泥膜帮助吸附多余皮脂。

2、局部用药

外用维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于炎症性粉刺，均需在医生指导下使用。

3、医美处理

顽固型粉刺可到正规医疗机构进行针清或化学剥脱治疗，重度痤疮伴囊肿需考虑红蓝光或光动力疗法。

4、调整饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，适当补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜及含锌量高的牡蛎等食物。

避免挤压粉刺以防留疤，持续两个月未改善或伴有红肿疼痛需就诊皮肤科。