季节性过敏性鼻炎可通过环境控制、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞及流清水样涕。

1、环境控制：

减少接触花粉高峰期外出，关闭门窗使用空气净化器，定期清洗床上用品减少尘螨。建议佩戴医用口罩隔离过敏原。

2、鼻腔冲洗：

使用生理盐水冲洗鼻腔可清除粘附的过敏原，减轻黏膜水肿。每日重复进行冲洗可维持鼻腔清洁，儿童需家长协助操作。

3、药物治疗：

氯雷他定片可缓解鼻痒喷嚏症状，布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜炎症，孟鲁司特钠片阻断过敏反应。需在医生指导下规范用药。

4、免疫治疗：

针对尘螨或花粉过敏原进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐提高耐受性。疗程通常持续三年以上。

发作期间避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力，症状持续加重需及时至耳鼻喉科或变态反应科就诊。