子宫肌瘤手术后注意事项主要有切口护理、避免剧烈运动、饮食调整、定期复查等。术后恢复期间需密切关注身体变化，预防并发症。

1、切口护理

保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦，遵医嘱更换敷料。如出现红肿渗液等感染迹象应及时就医。

2、避免剧烈运动

术后1个月内禁止提重物及高强度运动，可进行散步等温和活动。盆底肌训练需在医生指导下逐步开展。

3、饮食调整

多摄入优质蛋白和富含铁元素的食物，补充术后失血。忌食辛辣刺激、活血类食物，预防阴道异常出血。

4、定期复查

术后1个月需复查超声观察子宫恢复情况，6个月后评估肌瘤复发概率。异常阴道出血或腹痛需及时就诊。

术后3个月内禁止盆浴和性生活，可选择高铁食物如动物肝脏帮助恢复，出现发热或异常疼痛应立即就医。