打嗝医学称为呃逆，主要与进食过快、受凉刺激、情绪紧张、胃肠疾病有关。多数情况可自行缓解，持续不止需就医。

1、进食过快：

进食过快吞入空气刺激膈肌。宜细嚼慢咽。可用甲氧氯普胺片、多潘立酮片缓解。

2、受凉刺激：

腹部受凉导致膈肌痉挛。注意保暖，热敷腹部。可用多潘立酮片、巴氯芬片辅助。

3、情绪紧张：

情绪紧张引发神经反射。保持心情舒畅，深呼吸。可用巴氯芬片、甲氧氯普胺片调节。

4、胃肠疾病：

胃肠疾病导致胃气上逆。伴随胃痛腹胀。需遵医嘱使用药物治疗原发病。

日常饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物。吃饭时细嚼慢咽，注意腹部保暖。保持心情愉悦，避免过度紧张。症状持续需及时就医检查。