失眠呼吸困难表现为入睡难且气短，可能由精神压力、睡眠环境、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起，可通过心理疏导、改善环境、药物治疗等方式缓解。

1、压力：

长期焦虑紧张导致，伴心慌。可用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀。需心理疏导。

2、环境：

卧室闷热缺氧导致，伴头晕。可用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦。需通风换气。

3、哮喘：

气道炎症导致，伴喘息。可用沙丁胺醇、布地奈德、异丙托溴铵。需遵医嘱用药。

4、心衰：

心脏泵血不足导致，伴水肿。可用呋塞米、螺内酯、地高辛。需及时就医治疗。

应保持规律作息，避免睡前剧烈运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持卧室空气流通，症状持续须及时就医。