备孕期间感冒多数可自愈，主要通过休息观察、物理降温、饮食调理及遵医嘱用药等方式处理。感冒通常由病毒感染、受凉劳累、免疫力下降及接触病患等原因引起。

1、休息观察：

保证充足睡眠，避免劳累，监测体温变化，若症状轻微可先自行观察恢复情况。

2、物理降温：

体温未超过三十八度五时，可用温水擦拭身体，多喝温开水促进代谢散热。

3、饮食调理：

清淡饮食为主，适量食用苹果、香蕉、绿叶菜，补充维生素，避免辛辣刺激及油腻食物摄入。

4、遵医嘱用药：

症状严重须就医，告知备孕计划，医生可能会选用对乙酰氨基酚、维生素C片、双黄连口服液等药物。

备孕期间建议保暖，避免接触感冒患者，保持室内空气流通。均衡营养，适度运动增强免疫力，若症状加重或持续发热须及时就诊。