一直干呕反胃可能由饮食不当、妊娠反应、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整作息、遵医嘱用药等方式治疗。

1、饮食不当：

暴饮暴食或食用刺激性食物可能导致胃肠不适，建议清淡饮食，避免辛辣油腻食物，规律进食。

2、妊娠反应：

孕妇早期激素变化常引起恶心干呕，建议少食多餐，保持心情舒畅，严重时需就医检查。

3、慢性胃炎：

感染引起，表现为胃痛。可用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁片治疗。

4、消化性溃疡：

胃酸过多，表现为反酸。可用雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片、复方氢氧化铝片治疗。

建议日常保持规律作息，避免过度劳累，饮食宜温热易消化，戒烟限酒，适当运动增强体质，症状持续加重应及时就医。