牙结石脱落牙龈空虚多由刷牙不当、硬物刺激、牙周炎症、牙龈萎缩引起。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗，避免病情加重影响牙齿健康。

1、刷牙不当

横向刷牙损伤牙龈。需改用巴氏刷牙法。配合氯己定含漱液消炎。定期洗牙清除菌斑。

2、硬物刺激

咬硬物导致结石崩裂。避免咀嚼坚硬食物。观察牙龈出血情况。必要时使用布洛芬止痛。

3、牙周炎症

细菌感染引起牙龈红肿。可用甲硝唑抗感染。需进行牙周刮治治疗。保持口腔清洁卫生。

4、牙龈萎缩

牙槽骨吸收导致空隙。无法自行恢复。建议就医评估是否手术。日常加强营养补充。

日常饮食宜清淡，避免过热过冷食物刺激口腔。坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。定期前往医院进行口腔检查，维护牙周健康。