小孩子膝关节痛可能由生长过快、运动过量、滑膜炎、风湿热等原因引起，可通过休息观察、物理缓解、药物干预、专科诊疗等方式处理。

1、生长过快

骨骼发育速度快于肌肉，夜间疼痛明显，无须特殊治疗，家长需帮助孩子热敷并按摩腿部。

2、运动过量

剧烈活动导致软组织劳损，局部有压痛，家长需让孩子停止运动并抬高患肢进行冷敷。

3、滑膜炎

可能与病毒感染、外伤等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状，需遵医嘱用药。

4、风湿热

可能与链球菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为游走性疼痛、发热等症状，需及时就医。

家长日常应注意孩子保暖，避免过度奔跑跳跃，均衡饮食补充钙质，若疼痛持续不缓解须及时就诊。