掉头发很厉害应首选皮肤科，其次可考虑内分泌科、营养科或心理科，主要诱因包括脂溢性皮炎、激素失衡、营养缺乏及精神压力。

1、皮肤科

脂溢性皮炎或雄激素性脱发常致头皮油腻、红斑伴大量脱发，需由皮肤科医生诊断并开具外用或口服药物干预。

2、内分泌科

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可引发弥漫性脱发，常伴体重变化、月经紊乱，需检测激素水平后针对性用药。

3、营养科

铁元素、维生素D或优质蛋白摄入不足会导致毛囊萎缩，表现为发质干枯易断，需在指导下调整膳食结构或补充制剂。

4、心理科

长期焦虑或突发精神创伤可诱发斑秃或休止期脱发，常伴失眠情绪低落，需通过心理疏导配合药物缓解症状。

建议日常保持规律作息，均衡摄入蔬菜水果与优质蛋白，避免过度烫染拉扯头发，若脱发持续加重须及时就医。