身上痒但是什么都没有可能由皮肤干燥、接触刺激物、荨麻疹、糖尿病等原因引起，可通过保湿护理、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

环境干燥或洗澡过频导致皮脂流失，皮肤屏障受损引发瘙痒。建议减少洗澡次数，使用温和沐浴露，涂抹润肤霜保持皮肤湿润。

2、接触刺激物

衣物纤维粗糙或残留洗涤剂刺激皮肤，引起暂时性瘙痒而无皮疹。建议穿着纯棉衣物，彻底漂洗衣物，避免直接接触化学制剂。

3、荨麻疹

荨麻疹可能与食物过敏、感染等因素有关，通常表现为风团、剧烈瘙痒等症状。需遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。

4、糖尿病

糖尿病可能与血糖控制不佳、神经病变等因素有关，通常表现为全身瘙痒、皮肤干燥等症状。需遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素、格列美脲等药物。

日常注意保持皮肤清洁湿润，穿着宽松透气衣物，避免搔抓以防感染，若症状持续不缓解应及时就医排查潜在疾病。