鼻炎在家加重多由尘螨、霉菌、宠物皮屑及通风不良引起，需针对性清洁与就医。

1、尘螨滋生

床褥地毯积尘藏匿尘螨，刺激鼻黏膜引发喷嚏流涕，建议高温清洗寝具并遵医嘱用药。

2、霉菌超标

潮湿角落滋生霉菌孢子，导致鼻塞头痛，需保持干燥并使用抗过敏药物缓解症状。

3、宠物皮屑

猫狗毛发携带蛋白致敏原，诱发连续打喷嚏，应限制宠物进卧室并配合医生治疗。

4、空气滞留

门窗紧闭致污染物堆积，加重鼻腔炎症，需定时开窗换气并进行规范药物治疗。

家长需定期清洁家居环境，减少过敏原接触，同时督促孩子规律作息并配合医生治疗。