雀斑和黄褐斑的治疗主要包括防晒护理、外用药物、激光治疗和口服药物。

1、防晒护理

避免紫外线照射是基础，需使用遮阳伞及高倍数防晒霜，减少色素沉着加重。

2、外用药物

可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸软膏，抑制黑色素生成并促进代谢。

3、激光治疗

针对顽固色斑，可选择调Q激光或强脉冲光技术，精准破坏色素颗粒而不损伤周围皮肤。

4、口服药物

医生可能开具维生素C片、维生素E软胶囊或氨甲环酸片，辅助改善肤色不均问题。

日常注意均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬菜水果，保持规律作息，避免熬夜诱发色斑加深。