拔牙后需注意止血、饮食、清洁与休息，主要禁忌包括剧烈运动、过热食物、频繁漱口及吸烟饮酒。

1、压迫止血

咬紧棉球半小时至一小时，避免频繁吐口水或吮吸伤口，防止血凝块脱落引发出血。

2、温和饮食

两小时内禁食，随后选择温凉流质或软食，严禁食用过烫、过硬或辛辣刺激类食物。

3、口腔清洁

二十四小时内禁止刷牙漱口，之后可轻柔清洁非手术区，保持口腔卫生以防感染发生。

4、充分休息

避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，减少头部活动以促进伤口愈合恢复。

建议近期多吃富含维生素的蔬菜水果，保持心情平稳，若出现持续剧痛或大量出血须及时就医。