得了玫瑰糠疹无须严格忌口，但建议避免辛辣食物、酒精、海鲜及发物，可遵医嘱使用抗组胺药、维生素制剂、炉甘石洗剂或糖皮质激素。

1、辛辣食物

辣椒等辛辣食物可能扩张血管，加重皮肤瘙痒和红斑，建议患病期间清淡饮食，减少此类刺激。

2、酒精饮品

饮酒会导致毛细血管扩张，加剧炎症反应和瘙痒感，延缓皮疹消退，患者应严格禁止饮酒。

3、海鲜产品

部分患者对鱼虾蟹等海鲜过敏，食用后可能诱发或加重皮疹，若既往有过敏史须避免食用。

4、传统发物

羊肉、韭菜等传统发物可能助热生风，导致病情反复，中医角度建议暂时少吃或不吃。

日常多饮水，穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和剧烈运动出汗，保持皮肤清洁干燥有助于康复。