宝宝通常6个月至12个月可以不吃夜奶，具体断夜奶时间主要与辅食添加情况、生长发育速度、睡眠习惯养成、个体消化能力等因素有关。

1、辅食添加

宝宝能规律进食米粉等辅食后，夜间饥饿感降低，家长需逐步减少夜奶次数并调整晚餐结构。

2、生长速度

体重增长达标且营养储备充足时，宝宝夜间无须频繁进食，家长应监测生长曲线避免过度喂养。

3、睡眠习惯

建立固定睡前程序有助于延长连续睡眠时长，家长需通过安抚替代喂奶帮助宝宝戒除依赖。

4、消化能力

胃肠功能成熟后夜间消化负担减轻，若宝宝频繁夜醒哭闹，家长需排查积食或不适等病理因素。

建议家长根据宝宝实际发育状况灵活调整，白天保证充足营养摄入，营造安静舒适的睡眠环境促进自然断夜奶。