灰指甲主要通过直接接触、共用物品、自身扩散及环境接触等方式传染，主要途径有直接接触传播、共用物品传播、自身接种传播、公共环境传播。

1、直接接触

健康者直接接触患者病甲或皮损，真菌可侵入皮肤角质层引发感染，需避免握手或触碰患处并及时清洁。

2、共用物品

共用拖鞋、毛巾、指甲剪等个人物品易导致真菌交叉感染，家庭成员应专人专用并定期消毒生活用品。

3、自身接种

患者搔抓患处后触摸身体其他部位，可将真菌带至新位置导致多发感染，须修剪病甲并避免手部随意触碰。

4、公共环境

在泳池、浴室等潮湿公共场所赤脚行走易接触致病真菌，建议穿着防滑拖鞋并保持足部干燥以防感染。

日常应保持手足清洁干燥，不与他人共用洗漱用品，出现疑似症状及时就医并在医生指导下规范治疗。