手臂晒起泡属于二度日光性皮炎，处理需遵循冷敷降温、保护水泡、药物抗炎及预防感染等步骤。

1、冷敷降温

立即用凉水毛巾冷敷患处，帮助收缩血管，减轻皮肤灼热感和红肿疼痛。

2、保护水泡

切勿自行挑破水泡，保持泡皮完整可作为天然屏障，防止细菌侵入引发感染。

3、药物抗炎

遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏或口服氯雷他定片，以缓解炎症和瘙痒。

4、预防感染

若水泡破裂，需涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，并覆盖无菌纱布避免污染。

恢复期间穿着宽松棉质衣物，避免再次暴晒，多补充水分和维生素C促进皮肤修复。