脸上皮肤又暗又黄可能由熬夜疲劳、日晒损伤、贫血营养不良、肝脏疾病等原因引起。

1、熬夜疲劳

长期睡眠不足导致代谢减慢，角质堆积。需规律作息，保证充足睡眠，配合温和清洁与保湿护理改善肤色。

2、日晒损伤

紫外线刺激黑色素生成，使皮肤暗沉。日常应严格防晒，使用遮阳工具，并涂抹合适的防晒产品预防色素沉着。

3、贫血营养

缺铁或维生素缺乏导致面色萎黄，常伴乏力头晕。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等药物。

4、肝脏疾病

肝功能异常致胆红素代谢障碍，出现黄疸及蜘蛛痣。需及时就医，遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊治疗。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果，适度运动促进血液循环，避免过度劳累，保持心情舒畅以辅助改善肤质。