手臂起很多包可能由蚊虫叮咬、接触过敏、毛囊炎、湿疹等原因引起，可通过清洁护理、避免刺激、外用药物、口服抗过敏药等方式缓解。

1、蚊虫叮咬

夏季昆虫活跃叮咬皮肤导致红肿瘙痒，通常表现为局部丘疹、剧烈瘙痒等症状，保持清洁并涂抹止痒膏可缓解。

2、接触过敏

接触花粉或化学制剂引发免疫反应，通常表现为成片红斑、密集小疱等症状，远离过敏原并使用抗组胺药治疗。

3、毛囊炎

细菌感染毛囊导致化脓性炎症，可能与出汗多、摩擦等因素有关，通常表现为红色丘疹、触痛明显等症状，需遵医嘱用抗生素。

4、湿疹

内外因素诱发慢性皮肤炎症，可能与遗传、环境等因素有关，通常表现为皮肤干燥、反复脱屑等症状，需配合激素类药膏治疗。

日常注意保持手臂皮肤清洁干燥，穿着宽松透气衣物，避免抓挠患处以防感染，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物。