新生儿晚上不睡觉可通过调整环境、建立规律、缓解不适、排查疾病等方式改善，通常由昼夜颠倒、喂养不当、肠绞痛、感染等原因引起。

1、调整环境

保持室内安静昏暗，温度适宜，避免强光噪音刺激，帮助宝宝区分昼夜，促进夜间睡眠。

2、建立规律

家长需固定睡前程序，如洗澡抚触，白天适当活动，逐步纠正昼夜颠倒习惯，培养生物钟。

3、缓解不适

家长需检查尿布是否干爽，采用飞机抱或顺时针按摩腹部，缓解因肠绞痛或胀气引起的哭闹。

4、排查疾病

若伴有发热呕吐等症状，可能与呼吸道感染或中耳炎有关，建议家长及时带患儿就医诊治。

家长日常应注意观察宝宝精神状态，合理喂养，避免过度包裹，营造舒适安静的睡眠环境。