三个月宝宝应exclusively母乳喂养或配方奶喂养，无须添加任何辅食、水或其他食物。

1、母乳

母乳是最佳食物，提供全面营养和免疫保护，建议按需哺乳。

2、配方奶

无法母乳时选用婴儿配方奶，需严格按说明冲调，保证卫生安全。

3、禁水

此月龄肾脏未发育完全，喂水可能导致电解质紊乱，严禁额外补水。

4、禁辅食

消化系统尚未成熟，过早添加米糊等辅食易引发过敏或消化不良。

家长需关注宝宝吃奶量与排尿情况，保持喂养姿势正确，定期儿保检查生长发育指标。