几乎每天早上起来拉肚子可能由腹部受凉、饮食不当、肠易激综合征、慢性结肠炎等原因引起，需针对性调整生活或就医治疗。

1、腹部受凉

夜间睡眠腹部暴露导致肠道蠕动加快，注意夜间保暖，使用护腹带或调整室温可缓解症状。

2、饮食不当

前一晚进食生冷或不洁食物刺激胃肠，建议清淡饮食，避免隔夜菜及辛辣刺激食物摄入。

3、肠易激综合征

可能与精神紧张、肠道敏感等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状，可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌、蒙脱石散等药物。

4、慢性结肠炎

可能与免疫异常、感染遗留等因素有关，通常表现为黏液便、里急后重等症状，可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、地衣芽孢杆菌等药物。

日常注意腹部保暖，规律作息，避免生冷油腻食物，若症状持续不缓解请及时前往消化内科就诊。