缺铁性贫血可能引起脱发，主要与毛囊供氧不足、生长期缩短、休止期延长及营养代谢紊乱等因素有关。

1、供氧不足

血红蛋白减少导致头皮毛囊缺氧，影响细胞分裂，需补充铁剂并摄入红肉等富含铁食物。

2、周期缩短

铁缺乏使毛发生长期变短，头发易断裂脱落，应遵医嘱使用硫酸亚铁等药物纠正贫血状态。

3、休止延长

大量毛囊提前进入休止期导致弥漫性脱发，需治疗原发病因如月经过多或消化道出血。

4、代谢紊乱

铁参与多种酶活性调节，缺乏时角蛋白合成受阻，表现为发质干枯，需联合维生素C促进吸收。

日常饮食可增加动物肝脏、瘦肉和深绿色蔬菜摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收，保持规律作息有助于改善症状。