早上起来恶心呕吐带血可能由牙龈出血、咽喉损伤、急性胃炎或消化道溃疡引起，需及时就医明确病因。

1、牙龈出血

夜间牙龈发炎出血混入唾液，晨起恶心时呕出。建议保持口腔卫生，使用软毛牙刷，定期洗牙。

2、咽喉损伤

剧烈干呕导致咽喉黏膜撕裂出血。需避免刺激性食物，减少用嗓，严重时遵医嘱使用消炎药物。

3、急性胃炎

可能与饮食不洁、饮酒等因素有关，表现为胃痛、反酸。需在医生指导下使用奥美拉唑等药物治疗。

4、消化道溃疡

可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，表现为黑便、消瘦。需遵医嘱使用雷贝拉唑等药物治疗。

建议清淡饮食，避免辛辣油腻食物，戒烟限酒，保持规律作息，若症状持续或加重请立即前往医院消化内科就诊。